Zajęcia: "Podróż z oddechem" w ramach VII Łódzkich Senioraliów
Termin:
25.05.2021 godz.: 18:00-20:00
Prowadząca:
Iwona Woźniakowska - psycholog, certyfikowana psychoterapeutka Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Przeciwwskazania: aktualnie trwające stany ostre - pourazowe bądź infekcyjne, terapia psychotropowa i stany psychotyczne, epilepsja.
ZGŁOSZENIA:
Aby zgłosić się na zajęcia prosimy o wypełnienie formularza dostępnego tutaj - https://forms.gle/jRFJqbYWbiwMfF2g7 .
W razie trudności prosimy o kontakt : fundacja@p-i-e.pl
Psycholog i psychoterapeutka Iwona Woźniakowska w łatwy, łagodny sposób poprowadzi uczestników przez określone sekwencje ruchowe (w pozycji leżącej lub stojącej). Praca odbywać się będzie w komfortowych warunkach - we własnym domu i w przyjazny sposób, ze szczególną uważnością na potrzeby własnego ciała. Uczestnicy zobaczą jak respektować swoje ograniczenia i pracować z własnym ciałem, a zwłaszcza obserwować jakość ruchu i śledzić wewnętrzne procesy zachodzące podczas niego.
