Kurs bezpieczeństwa osobistego dla seniorów z MOSiR Łódź

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Łodzi zaprasza seniorów na praktyczny kurs bezpieczeństwa osobistego, który pomoże w radzeniu sobie z zagrożeniami współczesnego świata. Czas trwania: 8 spotkań po 120 minut, każdy czwartek 6, 13, 20, 27 lutego i 6, 13, 20, 27 marca od 12.00 do 14.00.

Miejsce: Lodowisko Bombonierka, Sala multifunkcyjna.

Program kursu:

  • Bezpieczeństwo osobiste: Jak unikać zagrożeń i zapobiegać przestępstwom.
  • Samoobrona: Proste i zaawansowane techniki radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia.
  • Bezpieczeństwo w domu i przestrzeni publicznej: Ochrona przed oszustwami „na wnuczka” czy „na policjanta”.
  • Bezpieczeństwo cyfrowe: Ochrona danych osobowych i finansowych w internecie.
  • Psychologia bezpieczeństwa: Radzenie sobie ze stresem w sytuacjach kryzysowych.
  • Zagrożenia finansowe: Jak rozpoznać manipulacje i unikać oszustw finansowych.
  • Podstawy pierwszej pomocy

Cena: Kurs jest bezpłatny

Strój: Codzienny luźny stój, umożliwiający udział w nauce technik samoobrony.

Zapisy: 536 777 610 w godzinach 10.00-15.00. 

https://mosir.lodz.pl/informacje/aktualnosci/artykul/kurs-bezpieczenstwa-osobistego-dla-seniorow-z-mosir-lodz-id107832/2025/01/15/ 
 

Zobacz również:

Festiwal Jesieni w Ogrodzie Botanicznym w Łodzi

Mateusz Raczyński

Zarząd Zieleni Miejskiej w Łodzi serdecznie zaprasza na jesienne święto w plenerze! Już 19… więcej

Formowanie drzew w sztuce Bonsai - warsztaty w Łódzkiej Palmiarni

Mateusz Raczyński

Palmiarnia wraz z Polską Asocjacją Bonsai zaprasza na kolejne warsztaty, które odbędą się już w… więcej

Spacer przyrodniczy „Kolory jesieni” w ramach Akademii Różnorodności Ogrodu Botanicznego w Łodzi

Mateusz Raczyński

W niedzielę 12 października o godzinie 11:00 serdecznie zapraszamy do Ogrodu Botanicznego na spacer… więcej

Wystawa "Owoce, warzywa, kwiaty" w Ogrodzie Botanicznym w Łodzi

Mateusz Raczyński

Ogród Botaniczny w Łodzi serdecznie zaprasza na wystawę „Owoce, warzywa, kwiaty”, która odbędzie się… więcej

Wystawa "Drzewa i krzewy w sztuce bonsai" w Palmiarni w Łodzi - 26-28 września 2025 r.

Mateusz Raczyński

W dosłownym tłumaczeniu słowo „bon-sai”, oznacza „roślinę w pojemniku”. Celem uprawy roślin zgodnie… więcej

Fb Ogrodu
Fb Palmiarni