Kody zdrowia - medycyna, natura i sport

Co to jest slow jogging i jak ten japoński sposób biegania wpływa na długowieczność, na te pytania będziemy starali się odpowiedzieć podczas kolejnego wykładu Przemysława Stupnowicza w ramach cyklu "Kody zdrowia - medycyna, natura i sport". Spotkanie odbędzie się 6 kwietnia o godz. 11:00 w Fabryce Aktywności Miejskiej (ul. Tuwima 10).

Japończyk, profesor Hiroaki Tanaka opracował i opatentował metodę wolnego biegania, czyli slow jogging. Chciał w ten sposób stworzyć możliwość do ruchu i aktywność dla każdego, w każdym zakątku świata. Jeśli popatrzeć na statystyki długowieczności, niskie wskaźniki otyłości i ilości maratończyków w światowej czołówce to właśnie Japonia jest wzorem wartym naśladowania.
Slow jogging ma być metodą łatwą i dostępną dla ludzi od wieku dziecięcego po seniorów. Jeśli chcesz dowiedzieć się co oznacza tempo niko niko, czemu warto wolno biegać nawet w tempie marszu, jak wygląda technika slow jogging i posłuchać o samym Hiroakim Tanace, który odwiedził kilka razy Polskę, to koniecznie przyjdź do Fabryki Aktywności Miejskiej.

Prelekcja odbędzie się 6 kwietnia i rozpocznie się o godzinie 11:00.

Zobacz również:

Wystawa "Kultura Japonii" w Ogrodzie Botanicznym w Łodzi

Wystawa "Kultura Japonii" w Ogrodzie Botanicznym w Łodzi

Mateusz Raczyński

Ogród Botaniczny w Łodzi serdecznie zaprasza na wystawę "KULTURA JAPONII", która odbędzie się w… więcej

Ogród bez tajemnic - Przyrodnicze spacery po Ogrodzie Botanicznym „Gdzie raki zimują”

Ogród bez tajemnic - Przyrodnicze spacery po Ogrodzie Botanicznym „Gdzie raki zimują”

Mateusz Raczyński

Serdecznie zapraszamy w dniu 18 lutego 2024 r. (niedziela) o godz. 11:00 na spacer przyrodniczy… więcej

Walentynki w Palmiarni Ogrodu Botanicznego w Łodzi

Aleksandra Nowacka / Palmiarnia

Palmiarnia Ogrodu Botanicznego wspólnie z Kawiarnią Palmiarnią serdecznie zapraszają zakochane pary… więcej

Ogród bez tajemnic - Przyrodnicze spacery po Ogrodzie Botanicznym „Obrączkowanie ptaków – jak i dlaczego”

Mateusz Raczyński

Już w najbliższą niedzielę 21 stycznia 2024 r. o godzinie 11:00 serdecznie zapraszamy wszystkich… więcej

Akademia Różnorodności Ogrodu Botanicznego w Łodzi 2024

Akademia Różnorodności Ogrodu Botanicznego w Łodzi 2024

Mateusz Raczyński

Miło nam poinformować, że rozpoczynamy realizację cyklu wydarzeń zaplanowanych na rok 2024 w… więcej

Fb Ogrodu
Fb Palmiarni