Japończyk, profesor Hiroaki Tanaka opracował i opatentował metodę wolnego biegania, czyli slow jogging. Chciał w ten sposób stworzyć możliwość do ruchu i aktywność dla każdego, w każdym zakątku świata. Jeśli popatrzeć na statystyki długowieczności, niskie wskaźniki otyłości i ilości maratończyków w światowej czołówce to właśnie Japonia jest wzorem wartym naśladowania.
Slow jogging ma być metodą łatwą i dostępną dla ludzi od wieku dziecięcego po seniorów. Jeśli chcesz dowiedzieć się co oznacza tempo niko niko, czemu warto wolno biegać nawet w tempie marszu, jak wygląda technika slow jogging i posłuchać o samym Hiroakim Tanace, który odwiedził kilka razy Polskę, to koniecznie przyjdź do Fabryki Aktywności Miejskiej.
Prelekcja odbędzie się 6 kwietnia i rozpocznie się o godzinie 11:00.
