Jak radzić siebie ze stresem? Projekt "Przepis na Zdrowie" przenosi się do sieci

"Przepis na Zdrowie " to projekt unijny dla osób, które szukają sposobu na radzenie sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym. Jak skorzystać z niego online?

- Epidemia koronawirusa "nauczyła" już nas, że wiele działań, aktywności, projektów musimy przenieść do sieci. Tak też będzie w przypadku wartego prawie 2 mln zł projektu realizowanego dzięki współpracy miasta z firmą HRP. Program "Przepis na zdrowie" przenosimy do świata wirtualnego. To projekt dedykowany osobom, które szukają sposobu na radzenie sobie ze stresem bądź wypaleniem zawodowym. Jest skierowany do mieszkańców miasta w każdym wieku, a mamy jeszcze 700 wolnych miejsc. Na uczestników czekają treningi z zakresu radzenia sobie ze stresem. Ale też treningi relaksacyjne, które zmniejszają m.in. napięcie mięśni oraz konsultacje z psychologiemTerminy zajęć będą dostosowywane do możliwości czasowych uczestników - zajęcia będą odbywać się raz w tygodniu w trybie online, uczestnik może wybrać poranne, przedpołudniowe i popołudniowe godziny zajęć - mówi Adam Wieczorek, wiceprezydent miasta Łodzi.

Rekrutacja do projektu też odbywać się będzie online. Wystarczy przesłać formularz zgłoszeniowy dostępny pod adresem lodz.pl/przepisnazdrowie na adres mailowy: przepisnazdrowie@uml.lodz.pl 

ZOBACZ TAKŻE

Zobacz również:

Senioralia w łódzkiej Palmiarni

Aleksandra Nowacka / Palmiarnia

Serdecznie zapraszamy do Palmiarni w Łodzi, mieszczącej się w Parku Źródliska I, przy al.… więcej

Warsztaty ogrodnicze "Jak pielęgnować hortensje” w ramach Akademii Różnorodności Ogrodu Botanicznego w Łodzi

Mateusz Raczyński

Serdecznie zapraszamy w dniu 6 maja 2025 r. (wtorek) o godz. 11:30 oraz 8 maja 2025 r. (czwartek) o… więcej

Życzenia Wielkanocne od zespołu Ogrodu Botanicznego w Łodzi

Mateusz Raczyński

Szczęśliwych i spokojnych Świąt Wielkanocnych, wiosennego słońca oraz pogody w sercach życzy zespół… więcej

Wystawa tulipanów w łódzkim Ogrodzie Botanicznym

Mateusz Raczyński

Serdecznie zapraszamy do łódzkiego Ogrodu Botanicznego gdzie rozpoczyna kwitnienie kolekcja… więcej

Fb Ogrodu
Fb Palmiarni