Jak radzić siebie ze stresem? Projekt "Przepis na Zdrowie" przenosi się do sieci

"Przepis na Zdrowie " to projekt unijny dla osób, które szukają sposobu na radzenie sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym. Jak skorzystać z niego online?

- Epidemia koronawirusa "nauczyła" już nas, że wiele działań, aktywności, projektów musimy przenieść do sieci. Tak też będzie w przypadku wartego prawie 2 mln zł projektu realizowanego dzięki współpracy miasta z firmą HRP. Program "Przepis na zdrowie" przenosimy do świata wirtualnego. To projekt dedykowany osobom, które szukają sposobu na radzenie sobie ze stresem bądź wypaleniem zawodowym. Jest skierowany do mieszkańców miasta w każdym wieku, a mamy jeszcze 700 wolnych miejsc. Na uczestników czekają treningi z zakresu radzenia sobie ze stresem. Ale też treningi relaksacyjne, które zmniejszają m.in. napięcie mięśni oraz konsultacje z psychologiemTerminy zajęć będą dostosowywane do możliwości czasowych uczestników - zajęcia będą odbywać się raz w tygodniu w trybie online, uczestnik może wybrać poranne, przedpołudniowe i popołudniowe godziny zajęć - mówi Adam Wieczorek, wiceprezydent miasta Łodzi.

Rekrutacja do projektu też odbywać się będzie online. Wystarczy przesłać formularz zgłoszeniowy dostępny pod adresem lodz.pl/przepisnazdrowie na adres mailowy: przepisnazdrowie@uml.lodz.pl 

ZOBACZ TAKŻE

Zobacz również:

Warsztaty ogrodnicze "Wszystko o hortensjach" w Ogrodzie Botanicznym w Łodzi

Mateusz Raczyński

Serdecznie zapraszamy w dniu 25 kwietnia (czwartek) o godz. 17:00 na drugie w tym roku warsztaty… więcej

Wystawa „Ptaki egzotyczne” w Palmiarni Ogrodu Botanicznego w Łodzi

Aleksandra Nowacka / Palmiarnia

W dniach 4-5 maja 2024 r. (sobota i niedziela) w godzinach od 10.00 do 18.00 Ogród Botaniczny w… więcej

Warsztaty dendrologiczne "Lilaki pospolite i mniej znane" w Ogrodzie Botanicznym w Łodzi

Mateusz Raczyński

Serdecznie zapraszamy w dniu 20 kwietnia 2024 r. (sobota) o godz. 13:00 na warsztaty dendrologiczne… więcej

Warsztaty „Formowanie drzew w sztuce Bonsai” w Palmiarni Ogrodu Botanicznego w Łodzi

Aleksandra Nowacka / Palmiarnia

Palmiarnia Ogrodu Botanicznego wraz z Polską Asocjacją Bonsai zaprasza na kolejne warsztaty… więcej

„MUZYKA LASU” Wystawa fotografii Michała Lewandowskiego w Palmiarni Ogrodu Botanicznego w Łodzi

Aleksandra Nowacka / Palmiarnia

Ogród Botaniczny w Łodzi serdecznie zaprasza w dniach od 16 kwietnia do 19 maja 2024 r. na Wystawę… więcej

Fb Ogrodu
Fb Palmiarni